Atlet Muda Sprint Nasional Bicara Soal Mental, Bukan Medali

Lomba lari seratus meter selesai dalam sepuluh detik. Persiapannya memakan bertahun-tahun, dan sebagian besar pertarungannya terjadi di dalam kepala.

Tekanan yang jarang dibahas

Pelari muda ini mulai berlatih sejak sekolah dasar. Ekspektasi datang dari pelatih, keluarga, dan publik. Setiap kekalahan terasa seperti mengecewakan banyak orang sekaligus.

Orang melihat sepuluh detik di lintasan. Mereka tidak melihat malam-malam sebelum lomba ketika aku tidak bisa tidur.

Memilih jujur

Ia kini bekerja dengan psikolog olahraga dan terbuka soal kecemasannya. Keputusan itu awalnya dianggap tanda lemah. Sekarang, atlet lain mulai mendatanginya untuk bercerita.

Baginya, kesehatan mental bukan penghalang prestasi, melainkan fondasinya. Medali tetap penting, tapi ia ingin dikenang sebagai atlet yang membuat jalan lebih ringan bagi yang datang sesudahnya.